Sobre Mim
Izilda Costa
Psicóloga Especializada em Bem-Estar Emocional
Minha trajetória profissional é marcada por uma constante busca pela compreensão da mente humana e pelo desejo de auxiliar as pessoas a encontrarem mais bem-estar emocional.
Com mais de 32 anos de experiência em aconselhamento e uma sólida formação em Psicologia, incluindo pós-graduações em Neuropsicologia e Terapia Cognitivo-Comportamental, ofereço um atendimento individualizado e humanizado, baseado em evidências científicas.
Acredito que a terapia é um processo colaborativo, no qual paciente e terapeuta trabalham juntos para alcançar os objetivos propostos.
Com o passar dos anos, especializei-me em Neuropsicologia e também sou pós graduada em TCC e terapias de 4 geração.
Entendo que cada indivíduo é único e merece um tratamento personalizado, por isso, utilizo diversas ferramentas e técnicas para auxiliar meus pacientes a superar desafios e alcançar seus objetivos.
Se você busca um espaço seguro e acolhedor para trabalhar suas questões e encontrar mais equilíbrio emocional, agende uma consulta
Psicóloga Clínica com Ênfase em Terapia Familiar e de Casal
Meus Serviços
Juntos, construiremos um futuro mais feliz e saudável
Abordagem TCC e Terapia do Esquema: Uma Abordagem Integrativa para o Bem-Estar Emocional
Eu te ajudo a Reduzir a ansiedade e o estresse, Superar a depressão e recuperar a alegria de viver, Lidar com perdas e luto de forma mais saudável, Melhorar seus relacionamentos interpessoais.
Agende Seu Horário
TCC que ofereço vai além do modelo tradicional, incorporando elementos da Terapia dos Esquemas de Quarta Geração, da Terapia Dialética Comportamental (DBT) e da Terapia Positiva, entre outras abordagens. Essa integração me permite oferecer um tratamento personalizado e completo, que se adapta às suas necessidades específicas.
Terapia de Casal
A terapia de casal é indicada para casais que buscam fortalecer o relacionamento, melhorar a comunicação, resolver conflitos e (re)construir a relação. Oferecemos suporte para casais que estão: Enfrentando crises, Em processo de separação, Em processo de reconciliação.
Terapia Familiar
A terapia familiar é um processo terapêutico que visa melhorar a comunicação e os relacionamentos entre os membros da família. O atendimento pode ser individual, com foco em um membro da família, ou familiar, com a participação de todos os membros.
Terapia para Homens
Um espaço seguro para homens
A terapia para homens oferece um ambiente confidencial e livre de julgamentos, onde você pode explorar suas emoções, desafios e potencialidades.
Terapia on-line ou presencial
O que esperar do processo psicoterapêutico?
Superar crises e traumas
Enfrente desafios passados e reconstrua sua vida com mais força e resiliência.
Lidar com perdas e luto
Abrace a dor e encontre um novo significado para sua vida.
Melhorar seus relacionamentos
Fortaleça seus vínculos e construa conexões mais saudáveis e duradouras.
Aumentar sua autoestima
Descubra seu valor e viva uma vida mais autêntica e confiante.
Desenvolver um senso de propósito
Encontre seu caminho e viva uma vida com mais significado e realização.
Cansado de se sentir sobrecarregado?
Agende sua consulta on-line ou presencial!
A terapia oferece um espaço seguro para você processar suas emoções, desenvolver novas habilidades e encontrar mais equilíbrio em sua vida.
A terapia de casal oferece uma série de benefícios para casais que buscam fortalecer seu relacionamento e superar desafios.
Terapia de Casais
Melhora na comunicação
A terapia ensina técnicas eficazes de comunicação, ajudando os casais a expressar seus sentimentos e necessidades de forma clara e respeitosa, reduzindo conflitos e mal-entendidos.
Aumento da intimidade:
Ao criar um espaço seguro para a conversa, a terapia pode aprofundar a conexão emocional entre os parceiros, fortalecendo a intimidade e o vínculo afetivo.
Resolução de problemas
A terapia ajuda os casais a lidar com o estresse e a tensão do dia a dia, proporcionando ferramentas para relaxamento e resolução de problemas.
Empatia e compreensão mútua
A terapia ajuda os parceiros a desenvolverem empatia, permitindo que vejam as coisas sob a perspectiva do outro e compreendam suas necessidades.
Um novo olhar para a vida
Homens, cuidem da saúde mental! Agende sua consulta e encontre o equilíbrio emocional."
Habilidades Sociais: Sonha em ter relacionamentos mais saudáveis e significativos?
Através da terapia, você pode aprender a se comunicar de forma mais eficaz, fortalecer seus vínculos e construir conexões mais profundas.
Assuma o Controle da sua Sexualidade: Tratamentos Personalizados para Homens
Agende uma consulta com um psicólogo especializado em saúde sexual masculina e dê o primeiro passo para uma vida mais feliz e prazerosa.
Conecte-se com Empatia: Psicologia e Comunicação Não Violenta
A terapia pode te ajudar a identificar seus pontos fortes, superar obstáculos e construir um futuro mais promissor.
Principais dúvidas
FAQ
Sou psicóloga com mais de 32 anos de experiência em aconselhamento. Possuo pós-graduações em Neuropsicologia, Terapia Cognitivo-Comportamental e terapias de 4ª geração. Minha prática clínica é pautada em evidências científicas e em uma abordagem individualizada e humanizada.
Sou especialista em Neuropsicologia, o que me permite compreender como o cérebro influencia nossos pensamentos, emoções e comportamentos. Também sou pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental e terapias de 4ª geração, abordagens que têm se mostrado eficazes para tratar diversos problemas emocionais.
O que é a terapia e como ela pode me ajudar?
- A terapia é um espaço seguro e confidencial para você explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. É um processo colaborativo, no qual trabalhamos juntos para identificar e superar desafios, buscando mais bem-estar emocional.
Qual a sua abordagem terapêutica?
- Acredito que cada pessoa é única e merece um tratamento personalizado. Por isso, utilizo diversas ferramentas e técnicas, como a Terapia Cognitivo-Comportamental e as terapias de 4ª geração, para auxiliar meus pacientes a alcançar seus objetivos.
Quanto tempo dura uma sessão de terapia?
A duração de cada sessão é de 60 minutos. No entanto, esse tempo pode variar de acordo com as necessidades de cada paciente.
Para agendar sua primeira consulta, você pode entrar em contato por meio do nosso Whatzapp que está aqui no site. Durante a primeira sessão, faremos um levantamento detalhado da sua história e dos seus objetivos para a terapia.
O número de sessões de terapia varia de pessoa para pessoa e depende da complexidade das questões a serem trabalhadas. Durante o processo terapêutico, avaliamos juntos a necessidade de continuar ou finalizar o tratamento.
Sim, todas as informações compartilhadas durante as sessões são confidenciais, seguindo o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Quais os benefícios da terapia?
A terapia pode trazer diversos benefícios, como: maior autoconhecimento, melhora da autoestima, redução de sintomas de ansiedade e depressão, desenvolvimento de habilidades para lidar com situações desafiadoras e maior qualidade de vida.
